哼唱练习

1、找个返听好的环境。比如墙角 （一开始可以离的很近），闭上眼睛享受自己的声音

2、熟悉且难度低不用努力的歌曲。用自己最有感觉，且最简单的歌曲开始练习，朗诵歌词，儿歌

3、去掉歌词，仅仅ng（类似于“嗯”）来跟着音调哼歌曲。如果嗓子紧，可以试试“哎?”。每次开始前，不要着急去着手歌曲练习，先找情绪，一般情绪表达对了，声音就基本对了，声音对了方法就差不多了。

先找认同别人肯定别人的“嗯”。真诚肯定，又不夸张，嗓子脖子周围又没有涨、卡等不舒服的感受。越自然轻松、越舒服越好，正常带着情绪表达你的感谢和肯定罢了

找到状态后，用这个“嗯”来进行短的练习，不能出现拖查现象。熟悉后一个音一个音的来哼歌。

注意:脖子胸口不能有卡住的感受，要很通畅 （用气的目的要让嗓子舒服，脖子周围不能有撑、顶、憋、卡的感受，脖子只是个通道，只是通而不泄气。用气的感觉，往失望叹气上靠，是一种不断往下靠的感受，越顺越均匀柔和越好!） 。然后非常自如，不容易出错后，再去延长“嗯”，不需要额外努力的基础上的长度，不要着急去延长很长，不犯错就是最好的练习。

4、换气，感觉气不足了，就自然的换气 （身体一松自然一换，就像你说话时候，会很自然的换气，不要强制自己），熟悉歌曲后，去设计换气点即可。

5、发声的目的不是为了输出气，不要把所有的努力都放在大量输出气上，而是享受心情好的时候，哼歌曲而已。不用去追求音高、音量，舒服、自如即可。

发声练习

1、加入咽腔，打开喉咙（不是嘴巴张很大，嘴唇微微闭着也没问题，舒适就好，下巴不要紧张），然后保持口腔内咽东西的位置（下咽一口唾沫的地方）含了一大块糖的感觉（为了在这个地方有扩张感，有空间），可以发“ou”类似“欧”这个音去体会这个空间。只要练习就保持开心兴奋的心情，发声中注意这个空间（它是可以变化的，并非僵硬撑着）

2、注意声音自然形成在硬聘附近，就是你认同别人说“嗯”的时候，这个音自然在哪形成，你就在唱的时候大致是同样的感受。如果你故意的向下压或者往上顶，发声体会紧张，从而影响声源的稳定，声源受到影响，共鸣效果就会大打折扣。

3、高位置共鸣，声音会自然的引起眉心附近头骨内小共鸣腔的共振。不要故意去够高音，不要有向上顶的感受，记住永远用气就像叹气一样往下顺，往下靠，不断的向下气息均匀、柔和、流畅，维持声带给予稳定准确的振动源，先稳定再求变化。

4、咬字!声母不要咬的太重，让它 快、准、松，不可拖查。韵母可以适当的延长，或者说歌曲可以自己设定节奏变慢，韵母充分去发声。给予时间和空间去发挥它。

注意:

嗓子周围下巴周围不会有不舒服的感受，腰腹之间在练习中可能会累，坚持练习。不要故意走音量和音高，身体不可强制!喉咙附近不舒服就是错了!

一开始吸气的时候，建议想象自己闻花，吸气量自己舒服就好，并非吸气越多越好。习惯这种体感后，也可以换嘴巴吸。

练习时间，在舒服的前提下，每天对着墙角练十几分钟，当然也可以分段来练，感觉越好，练习效果就越好。墙角练习一开始近一些，闭着眼睛去练习，监听自己声音好听及舒适度，任何时候嗓子不舒服都要停止，可以找找认同“嗯”或者其他表达情绪的声音，其次起声也要柔和。用哼唱指导你唱歌（比如以后遇到难唱的地方就去哼） ，怎么哼着用力，就怎么唱。