个体真实性量表（Authenticity Scale，AS）

个体真实性（Individual Authenticity）的相关描述最初可追溯到古希腊时期，柏拉图与亚里士多德都曾讨论过“认识你自己”这一主题。到了近代心理学领域当中，精神分析、人本主义等流派都重视个体真实性，并认为个体真实性对于理解幸福具有重要意义。不过各个学者对于个体真实性概念的理解各有侧重，下面是不同学者对其的定义。

Sheldon等人（1997）认为，个体真实性是衡量一个人的人格和组织功能是否良好的重要标准，他们认为行为可以由他们自己控制或从内心深处产生。

Kernis（2003）认为个体真实性就是一种能力或者是一种信念、态度、动机或价值观，而不是一种具体的个人特性。他把真实性描述为在生活中对核心自我进行无阻碍地控制。存在主义者强调真实性不是一种外在的客观现象。

May（1967）认为个体真实性包括真实地感受到自己的存在，接纳属于自己的独特性。

Rogers（1951）认为人的经验与意识间不总是一致，部分情况下人们可能会扭曲某一经验，来防止该经验进入到意识中。所以Rogers（1958）对个体真实性的看法是，真实性即个体意识与经验之间的和谐统一。

Maslow（1987）对于个体真实性的观点基于其自我实现理论，认为真实性意味着一个人努力展现出自己所能达到的状态，也就是“成为真正的你”。

Maslow（1971）认为人们的行为是基于内心深处的需求而产生的。他主张人们应该真实地展现自己，这意味着个体在追求自我实现的过程中，明确自己的需求，肩负起责任、做出成长的决策。

黄希庭（2004）认为真实性是“个体的言行与他自己的真实感受相一致的程度”。

刘群英（2010）将个体真实性定义为个体在行为、言语、与人相处等方面做真实自己的程度。

 

Wood等人（2008）编制的《个体真实性量表》测量了被试真实性的自我疏离、真实的生活和接受外部影响三个维度。量表共有12个项目，每个维度包含4个项目。该量表采用7点评分，其中接受外部影响与自我异化所对应的项目均采取反向计分。最终总分越高，表示个体真实性越高。

 

个体真实性量表（Authenticity Scale，AS）

 

1非常不同意

2比较不同意

3有点不同意

4一般

5有点同意

6比较同意

7非常同意

条目描述	1	2	3	4	5	6	7	反向计分后得分
自我疏离（Self-Alienation）（反向计分条目）
1. 我经常发现自己在做一些并非出于本意的事情。*	▢	▢	▢	▢	▢	▢	▢
2. 我感觉自己的行为与真实的想法和感受脱节。*	▢	▢	▢	▢	▢	▢	▢
3. 我总是能自然地表达真实的自己。*（反向计分）	▢	▢	▢	▢	▢	▢	▢
4. 我很少因为外界压力而隐藏真实的自己。*（反向计分）	▢	▢	▢	▢	▢	▢	▢
接受外部影响（Accepting External Influence）（反向计分条目）
5. 我会为了获得他人认可而改变自己的行为。*	▢	▢	▢	▢	▢	▢	▢
6. 我倾向于按照别人的期待来塑造自己。*	▢	▢	▢	▢	▢	▢	▢
7. 我很少因为他人的评价而怀疑自己的选择。*（反向计分）	▢	▢	▢	▢	▢	▢	▢
8. 我不需要为了迎合他人而压抑真实的自我。*（反向计分）	▢	▢	▢	▢	▢	▢	▢
真实的生活（Authentic Living）（正向计分条目）
9. 我始终按照自己的原则和价值观生活。	▢	▢	▢	▢	▢	▢	▢
10. 我清楚自己的目标，并努力朝着这些目标前进。	▢	▢	▢	▢	▢	▢	▢
11. 我的行为与内心的信念高度一致。	▢	▢	▢	▢	▢	▢	▢
12. 我不会为了短期利益而违背自己的真实意愿。	▢	▢	▢	▢	▢	▢	▢

 

 

计分说明

反向计分转换：

对于标注 “*” 的条目，将勾选的数字转换为 8 – 勾选数字。例如：

若勾选 “5”，反向计分后得分为 3（8 – 5 = 3）。

正向计分条目直接保留勾选数字。

 

维度与总分计算：

自我疏离：条目 1+2+3+4 的反向计分后得分之和（范围：4-28 分）。

接受外部影响：条目 5+6+7+8 的反向计分后得分之和（范围：4-28 分）。

真实的生活：条目 9+10+11+12 的正向计分得分之和（范围：4-28 分）。

量表总分：三个维度得分之和（范围：12-84 分）。

 

得分意义

得分范围	真实性水平	解释
12-35 分	低水平	可能存在较高的自我疏离感，容易受外界影响，行为与内在价值观的一致性较低。
36-63 分	中等水平	在多数情况下能保持真实自我，但在压力或社交情境中可能出现一定程度的妥协。
64-84 分	高水平	高度真实，行为与内在感受、价值观高度一致，较少受外界压力干扰。